把 Excel 复制的一列 ID 转成 SQL 的 IN (...) 子句，自动判断是否需要加引号；也支持把 IN 子句反解成一行一个值。
从 Excel 或表格里复制一列 ID，粘进来直接生成 IN (...) 子句；纯数字自动不加引号，含字母或符号则自动加单引号并转义。反向也支持：把一段 IN 子句粘进来，还原成一行一个值，方便贴回表格核对。